Conhecimento é Poder | Prevenção é tudo

Conhecimento, prevenção e também o diagnóstico precoce, estes são os 3 pontos fundamentais para garantira a boa saúde – neste caso, não só dos homens – segundo o site Movember, que organiza as ações de arrecadação de fundos do Outubro Azul em diversos países.

Todos os homens devem manter um estilo de vida saudável, uma dieta balanceada e agir rapidamente quando tiver algum problema de saúde.
Movember

Sim, pois o movimento, fora do Brasil, é como uma batalha entre times de (ex)barburdos que competem para ver quem arrecada mais. Aqui no Brasil o Movember ainda engatinha, então estamos focados na importância de falar-se da Saúde Masculina.

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Movember 2013

Segundo o site, você deve “saber seus números”, alguns indicadores acompanhados através dos exames periódicos, e que, mantidos em bons níveis, vão ajudar na prevenção de doenças cardíacas, derrames, diabetes e vários tipos de câncer.
São eles:

  • Peso, IMC
  • Cintura
  • Pressão Sanguínea
  • Colesterol – HDL (bom) e LDL (ruim)
  • Glicose (nível de açúcar)
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Exame médico? Eu?

Sim, sim, barbudo! Você não pode se esconder por trás da barba ou bigode quando se trata de encarar seus problemas de frente, não acha?
E isso inclui sua ida regular ao médico, para exames de rotina, periodicamente!

Pode me ajudar a dar uma examinada aqui embaixo, por favor?

Pode me ajudar a dar uma examinada aqui embaixo, por favor?

Levantamento feito pelo Centro de Referência da Saúde do Homem, órgão da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, mostra que 60% (1,5 mil) do total de pacientes que chegam ao centro por mês já estão com doenças em estado considerado avançado e necessitam de intervenção cirúrgica para tratá-las.
O pior de tudo é que, principalmente no casos de câncer, o diagnóstico cedo é que aumenta a chance de cura.
“Na imensa maioria das vezes em que o diagnóstico precoce, a cura supera 90% dos casos”, diz Joaquim Claro, urologista e médico coordenador do Centro de Referência.

“Os homens devem ir ao médico, a partir dos 40 anos, no mínimo uma vez ao ano.
Eles devem fazer um check-up, uma avaliação de rotina urológica completa, em particular da próstata, que é o que mais preocupa os homens”

Então é isso, seu moço: Exames Sempre! E fique com a saúde em dia, pra sair mostrando sua bela barba por aí!